小心！静电也可能伤身！

高温、干燥的室内是“电荷纷飞”的高危地带，由于空气湿度小，化纤衣物、地毯、坐垫、墙纸等受到摩擦，都会产生静电。如果静电聚集达到一定的电压，人接触时就会产生“触电”现象。比如，静电电压达到2000伏时，人的手指就会有感觉；超过3000伏时，手指会产生刺痛感；超过7000伏时，人就有电击感。但是由于摩擦生电的时间较短，电流很小，所以一般不会造成危险。

不过专家提醒，对于某些特殊体质的人来说，静电也可能伤身，比如神经衰弱、高血压、心脏病、精神病患者等；持久的静电还可导致人体血液碱性升高，使人产生鼻喉不适、头晕胸闷等症状；此外，静电吸附的大量尘埃中含有多种病毒、细菌物质，人吸入后会影响健康；严重的静电还可导致皮肤病，使人心情烦躁，尤其对儿童、老年人、孕妇的健康有害；静电放电时产生的触电感还可能使人动作异常，增加意外事件的发生率。由此看来，静电的危害不容小觑！

冬季防静电，这些实用小妙招请收好

多喝水

经常被“电”的人最好多饮水，多擦润肤霜，因为喝水能够增加皮肤表层的湿度，而静电在潮湿状态下无法自行产生。勤洗脸、勤洗澡、勤换衣服也是消除静电的好方法。建议每周至少洗澡两次，水温不宜过高，否则会破坏皮肤表面的油脂，从而加剧干燥。洗脸或洗澡后，最好涂抹高保湿的润肤露或润肤霜，帮助皮肤锁住水分，保持滋润，缓解干燥，防止静电聚集。

补充维生素和酸性食物

由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度（PH值）偏碱性，故应增加富含维生素C、A、E的食物（如胡萝卜、卷心菜、西红柿）和酸性食物的摄入，以中和静电导致的血液碱性增高。此外，多喝水，多吃蔬果及带鱼、甲鱼等增加皮肤弹性和保湿性的食物，以维持人体内的电解质平衡，抗细胞氧化，保护细胞膜电位正常。

进出门前先“放电”

进出门前可以先摸一下墙壁，去除静电，也可以摸一下湿毛巾，洗一把手，或者用手抓紧一串钥匙，再用钥匙的尖端去接触铁门，就能够放掉身上的电，防止被门或者钥匙电到了。

涂抹维生素A/C/E

在容易起静电的塑料、橡胶等的表面涂上一层维生素A、C、E，就能防止静电。当静电积累到足够的量，就会出现瞬间放电的情况，而维生素A、C、E能够阻断静电的积聚。穿着丝袜和化纤材质的裙子时，可以将含有维生素A、C、E的乳液涂抹在丝袜表面，只需要薄薄的一层，就能让您的衣物一整天都不起电。

保持室内湿度

当室内湿度低于30%时，是比较容易摩擦起电的；如果将湿度提高到45%~65%，静电就难以产生了。因此我们可以在室内用个加湿器，没有加湿器可以放一盆清水，同样可以起到增加室内空气湿度的作用。此外，卧室内应尽量少摆放电器，房间要经常通风换气。

用完电子产品要洗手

家电产生的静电荷会被我们人体吸收并积存起来，一旦触碰到其他物质，就会产生静电。因此我们在用完电子产品之后，应马上洗手，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。

随身携带喷雾

出门时不妨带上一小瓶喷雾，隔段时间就喷一点在衣服上，这样也能有效地转移掉身上的静电。

选择合适的头梳

塑料和尼龙发梳容易和头发摩擦产生静电，天然鬃毛梳则要好得多，也可选用木质、橡胶材质的梳子。梳头前可以先给梳子喷上一些润发喷雾使其变得湿润，在头发与发梳之间建立保护层，这样就能让梳理过的头发服帖不毛躁。

尽量不用手拨弄头发

有些人很喜欢将手指插入发丝中，使用指缝来梳理头发。但是在冬天，如果手部没有做好保湿工作，那么在触碰头发时，就很容易产生静电。

选择棉质衣物

注意衣服的材质，化纤织物最容易出现静电，羊毛衣也容易造成静电。因此我们在选择衣服材质时，应尽量选择宽大、轻柔的纯棉、真丝的服装，这样可减少静电的产生。因为棉布摩擦的时候不起静电，而其他化纤产品摩擦时起静电；掺杂的化纤产品越多，起静电越厉害。另外，洗衣服时最好使用防静电的洗涤剂或衣物柔顺剂。同样地，居室内应尽量避免使用化纤地毯、装饰物和塑料质地的饰物等。

冬天少戴耳机

耳机带来的静电对人体的耳部和耳机本身都有损害。如果人体静电比较多，静电会通过耳机释放到耳道。很多人都有过戴耳机时耳道触电的不适感，因此提醒大家冬天尽量少戴耳机。

赤足运动

对于体内积存的无用静电可以通过输出的方式将其消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面，那些对人体无用的静电负荷就会通过足底与大地的接触直接传导给大地，而常见的鞋底都属于绝缘体，身体无法直接和大地接触，也就无法释放积累的静电。