静电的原理是由于原子核对外层电子的吸引力不够，从而在摩擦或其它因素的作用下失去电子，于是造成摩擦物带负电荷（即获得电子的带负电荷，失去电子的带正电荷）。在摩擦物绝缘性能比较好的情况下，这些电荷无法流失，就会聚集起来。并且由于绝缘物的电容性极差，从而造成虽然电荷量不大但电压很高的状况。

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先解释一下静电是如何产生的：因为自身能量最高的缘故，原子核的最外层电子很容易逃逸，而普通的摩擦就可以导致这一现象的发生。这就好像一个团体本事最强，又最不合群的那个人很容易自己出去单干一样……当电子逃逸后，失去电子的一方就会带正电荷，而得到电子的一方就会带上正电荷。

如果摩擦的接触物体拥有比较好的绝缘性能，那么摩擦后就很容易把电荷积聚起来，并且由于绝缘物的电容性很差，所以就会在电荷量不大的情况下产生很高的电压，这就是静电的由来。人体在不断吸收电子积累电荷的过程中，自身的电压最终可以轻轻松松突破3万伏特，想象一下你简直是个人肉自行充电器，就差像皮卡丘那样大吼一声十万伏特了……

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对于人体而言，常见的现象就是我们在生活中穿着化纤的衣服，和金属发生摩擦，或者是脱衣服时两层衣物之间发生剧烈摩擦，人体就特别容易获得电子，“引电上身”。此外，当我们穿着绝缘的鞋子不断摩擦地面时，也会不断地获得电子，产生静电。冬天是静电的高发时期，就在于更干燥的环境更容易积累电子。

虽然静电大多数情况下对人体没什么危害，但是也不是万无一失，对于有先天心血管问题的人来讲，静电也有可能导致病情加重，或是诱发早搏、心律失常等等。

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那么，如何消除这种讨厌的静电呢？最简单的办法就是穿防静电鞋和衣物，对于很多工业制造领域而言，任何微小的静电都会酿成大祸，所以这一点是强制的。但是普通人可能做不到，那么就尽可能选择全棉而不是化纤的衣服。另外，在室内增加湿度也可以有效减少静电，采用加湿器，或者多洗手洗脸增加湿度，也是不错的办法。

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另外，把家用电器和人的生活区域分开放置也是一个措施，很多情况下电器和人体近距离产生的电场也很容易引起静电，不要小看一台正在充电的手机，可能它就是你的静电之源。